In style!

Najnowsze In style już jest!
Co w numerze?
*Magda Mielcarz - jakim cudem spełnia wszystkie swoje marzenia.
*COOL KAMIENIA - biżuteria do zakochania się na zawsze.
*Szybki kurs rzucania świata na kolana.
*64 ubrania odporne na mrozy.
*Moda mówi KOCHAM CIĘ!
*Kurtka, która jest motorem napędowym dobrego stylu.

Moja kolekcja <3

A jakie są wasze ulubione czasopisma dotyczące mody, najnowszych trendów i innych ciekawostek na temat zdrowia i urody? :)

Nastawiona pozytywnie do życia. :)

Kolejny tydzień minął i nadszedł upragniony weekend. Jeszcze tylko 5 dni i  FREEEERIEEE drodzy państwo! :) Z Nati mamy już plany - narty, zakupy, leniuchowanie i Grey's Anatomy <3 A wy jak spędzacie ferie?

Jutro zawody w Gdańsku, a jeszcze tyle nauki, nie wiem za co się zabrać - bio, fizyka, matma i łacina! Trzymajcie kciuki!!! ;) 

Chwila odprężenia i relaxu z ,,Mamma Mia" <3 plus łyk gorącej czekoolady! 

*Przesłodkie pokusy:

  ,,życie jem jak Milkę, bowiem wiem, że jestem lśnieniem''

Dobranoc :*

Hope and fun.

Ostatnio mam wszystkiego dosyć, najchętniej położyłabym się, zajadała się czekoladą albo Kinderkami i piła ,Kubusia'!! Wy też macie takie chwile, gdy chcecie zaszyć się w czterech ścianach, żeby nikt Was nie znalazł, aby czas choć na chwilę stanął, żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie mamy chwili by się zatrzymać, pomyśleć i dostrzec rzeczy tak oczywistych a zarazem tak niedocenianych...

Inspiracje na dziś:

 mam nadzieję, że chwile słabości miną i znów będę na siłach stawić czoło ,,światu''! ;) Pozdrawiam. 

Do pracy rodacy!!! cz.2

Sobota się kończy, niedziela nadchodzi i trzeba będzie zabrać się za bio... Cóż z tego, że wzięłam zeszyt i książkę ze sobą i tak ciągle słuchałam muzyki, rozmawiałam ze znajomymi lub rozgrzewałam się ;p Ale to już postanowione, od 16.01.2012r. jeszcze ciężej będę trenować, moja dieta będzie bardziej zbilansowana. Trzymajcie kciuki!!

                                                               MOJA MOTYWACJA !!! ♥

P.S Dzięki kochana za wsparcie ;* i odwaga też się przyda, relax i siła wyższa także! ;)
Do wszystkich, którzy pragną schudnąć, zdrowo się odżywiać lub mają inne cele i marzenia: NIE PODDAWAJCIE SIĘ, NIE PRZEJMUJCIE SIĘ PORAŻKAMI, PRZEJMUJCIE SIĘ SZANSAMI, KTÓRE TRACICIE, JEŚLI ICH NIE WYKORZYSTACIE I NIE SPRÓBUJECIE !!!

Pora do pracy!!! cz.1

Święta i sylwester były wspaniałą okazją do jedzenia! Rożne potrawy, SŁODYCZE, napoje itp...

Pora z tym skończyć! Pewnie wiele z Was czytało różne strony na temat odchudzania, diet, ćwiczeń. Ja i Nati stawiamy na całkowite oczyszczenie naszych organizmów, staramy się jeść bardzo lekkostrawne dania, które dostarczą nam dużo witamin i białka, pijemy przede wszystkim wodę i naturalne soki.
Dieta nie musi być udręką, ale wymaga od nas wyrzeczeń oraz dużego zaangażowaniem. Aby było widać efekty naszej ciężkiej pracy, należy trzymać się zasad. Pewnie, mnie też zdarzają się chwile słabości, ale wszystko z umiarem ; ) Liczba posiłków także musi być odpowiednia od 3-5. Posiłki, szczególnie obiady i kolacje powinny być jak nasza piąstka, a przerwy w ich spożywaniu to 2-3 godz. Kolejne posty będą m.in o  różnych dietach, które są skuteczne a które nie, sportach i ćwiczeniach siłowych wspomagających osiągnięcie swoich celów, na które bardzo czekamy.